Питательный лосось с запечённой свёклой и горчичной заправкой

Питательный лосось с запечённой свёклой и горчичной заправкой

Это аппетитное блюдо сочетает в себе нежность лосося и сладость запечённой свёклы, создавая идеальный баланс вкусов.

Калорийность и пищевая ценность

Калорийность одной порции составляет:

  • Калории: 230 ккал
  • Белки: 25 г
  • Жиры: 12 г
  • Углеводы: 8 г

Ингредиенты

  • Филе лосося — 150 г
  • Свёкла — 100 г
  • Лимонный сок — 1 ч.л.
  • Горчица — 1 ч.л.
  • Специи — по вкусу

Способ приготовления

Для приготовления блюда вам понадобятся следующие шаги:

  • Разогрейте духовку до 180°C.
  • Запекайте свёклу и филе лосося в течении 20 минут.
  • Перед подачей сбрызните блюдо смесью лимонного сока и горчицы, добавив свои любимые специи для полного раскрытия вкуса.
  • Подавайте это блюдо как полезный и питательный ужин, который порадует вас своим незабываемым вкусом и легкостью.

    Источник: Деревенский москвич

    Лента новостей