Главный внештатный невролог Минздрава Крыма Лариса Корсунская рекомендовала средиземноморский рацион для снижения уровня «плохого» холестерина. В его основе — рыба, овощи, фрукты и растительные масла. Продукты лучше не жарить, а варить, запекать или тушить. По словам специалиста, такой тип питания подходит людям любого возраста и помогает поддерживать здоровье сердца и сосудов.
