Плохо спите? Глаз дергается? Раздражительность и тревога?

9 августа 2026, 09:06

Плохо спите? Глаз дергается? Раздражительность и тревога?

Плохо спите? Глаз дергается? Раздражительность и тревога?

У вас дефицит магния!

Где брать лекарство для нервов?

В терелке!

Король по содержанию магния – тыквенные семечки.

Следом идут: кунжут, миндаль, кешью, бобы, шпинат, сухофрукты, авокадо, жирная рыба. Приятного аппетита!

#магний #здоровье #нутрициология #едакаклекарство #антистресс #полезныепривычки

Фото: Телеканал ТОЛЬЯТТИ 24

Присоединяйтесь к нашему каналу по ссылке: max.ru/tvtogliatti24

Источник: Канал в МАКС "Телеканал ТОЛЬЯТТИ 24"

Топ

До +28 и дождь с грозой: погода в Тольятти испытывает город на прочность

Сегодня, 9 августа, синоптики обещают по-настоящему переменчивый день. Столбики термометров поднимутся до +28°C. Однако ожидается дождь, местами возможны грозы. Ветер преимущественно северо-западный, 2–3 м/с. Ночью похолодает...

06:15

С Днём строителя!. Что покажем на телеканале ТОЛЬЯТТИ 24 в профессиональный праздник строителей? 10:45 – «Дело в людях»

С Днём строителя!Что покажем на телеканале ТОЛЬЯТТИ 24 в профессиональный праздник строителей? 10:45 – «Дело в людях». Программа посвящена ветеранам-строителям легендарной организации «Куйбышевгидрострой».Строители «Куйбышевгидростроя» не только...

08:36

Доброе утро, Тольятти!. На календаре 8 августа

Доброе утро, Тольятти!На календаре 8 августа. По прогнозам ПРИВОЛЖСКГИДРОМЕТа, сегодня днем переменная облачность, кратковременный дождь, местами гроза, возможен град. Ветер северо-западный, 5-10 м/с, при грозе порывы 15-20 м/с.Температура воздуха...

07:33

В Тольятти проходит Спартакиада народов России по парусному спорту

С 7 по 14 августа Тольятти принимает соревнования по парусному спорту среди сильнейших спортсменов страны в рамках Спартакиады народов России.Участники Спартакиады - 161 спортсмен из 18 регионов. Результаты соревнований будут учтены при формировании...

09:36

9 августа - День великомученика и целителя Пантелеимона

Святой врач, живший в IV веке, лечил бесплатно, независимо от веры, и принял мученическую смерть за Христа.В Тольятти, прямо на территории Медгородка, стоит храм в его честь. Пока в соседних корпусах — в хирургии, реанимации...

07:00

О дорожной обстановке на территории Самарской области за прошедшие сутки

8 августа на территории Самарской области зарегистрировано 6 дорожно-транспортных происшествий, в которых пострадало восемь человек, в том числе двое детей. Сотрудниками Госавтоинспекции выявлено 414 нарушений ПДД РФ, в том числе 124 нарушения...

10:06

Плохо спите? Глаз дергается? Раздражительность и тревога?

У вас дефицит магния!Где брать лекарство для нервов?В терелке!Король по содержанию магния – тыквенные семечки.Следом идут: кунжут, миндаль, кешью, бобы, шпинат, сухофрукты, авокадо, жирная рыба. Приятного аппетита!#магний #здоровье...

09:06

ОТБОЙ беспилотной опасности на территории Самарской области

08:09

Внимание! На территории Самарской области действует режим «БЕСПИЛОТНАЯ ОПАСНОСТЬ»

Телефон экстренных служб: 112.

02:27

8 августа. Главное за день:

Сегодня наш регион был атаковал вражескими беспилотниками. К счастью, пострадавших нет.Вячеслав Федорищев поздравил жителей нашего региона С Днём физкультурника. Также глава региона вручил награды спортсменам, тренерам...

Вчера, 22:15

Новогодние каникулы в 2027 году будут короче!

Россияне будут отдыхать 11 дней — с 31 декабря 2026 года по 10 января 2027 года включительно.Для сравнения: прошлогодние новогодние каникулы длились 12 дней — с 31 декабря 2025 года по 11 января 2026 года.Фото: Телеканал ТОЛЬЯТТИ 24Присоединяйтесь к...

Вчера, 21:03

В Тольятти почти на два месяца изменится расписание троллейбуса и автобусов

В Тольятти из-за земляных работ в районе второго квартала на ул. Дзержинского с 10 августа до 30 сентября 2026 года изменится схема движения ряда муниципальных маршрутов.Троллейбусы маршрута № 13 «ОП 8 квартал ОП Музыкальная школа» проследуют по...

Вчера, 17:39

Полосатая киса обрела свой дом!

В дикую природу Казахстана выпустили амурскую тигрицу Умит. Она успешно прошла все тесты и теперь будет жить в естественной среде.На хищницу надели спутниковый ошейник — специалисты будут следить за её перемещениями.Умит стала одной из четырёх тигров...

Вчера, 19:10

Пока в Тольятти град и дождь, в Краснодаре +37

В этой области обещают до +40. Собираетесь в Краснодарский край в отпуск, будьте готовы к жаре© Фото: Телеканал ТОЛЬЯТТИ 24Присоединяйтесь к нашему каналу по ссылке:max.ru/tvtogliatti24

Вчера, 18:30

Тольятти отметил День физкультурника

В Парковом комплексе истории техники им. К.Г. Сахарова сегодня было многолюдно. Здесь прошло праздничное мероприятие, посвященное Дню физкультурника. Его участниками стали тольяттинцы всех возрастов, которые большую часть своей жизни проводят активно...

Вчера, 17:49

«Локомотив» и «Акрон» сыграли вничью в матче РПЛ

В Москве состоялся матч 3-го тура Альфа-Банк Российской премьер-лиги (РПЛ) сезона-2026/2027, в котором встречались московский «Локомотив» и тольяттинский «Акрон». Игра завершилась со счетом 0:0.«Локомотив» занимает 10-е место в турнирной таблице...

Вчера, 21:24

Тольятти — спортивная столица: как город отметил День физкультурника

В Парковом комплексе истории техники им. Сахарова прошёл масштабный праздник спорта. Тольяттинцы всех возрастов, профессионалы и любители, собрались на мастер-классы, показательные выступления и зажигательную зумбу.Гостей поздравили первые...

Вчера, 19:27

Обнимемся?. Просто возьмите и прямо сейчас обнимите того, кто вам дорог! Фото: телеканал Тольятти24 Присоединяйтесь к нашему каналу по ссылке:

Обнимемся?Просто возьмите и прямо сейчас обнимите того, кто вам дорог!Фото: телеканал Тольятти24Присоединяйтесь к нашему каналу по ссылке:https://max.ru/tvtogliatti24

Вчера, 17:05

Глава Минцифры Максут Шадаев заявил, что портал Госуслуги станет «большой социальной медиалатформой»

При этом создание нового мессенджера на базе портала не рассматривается.«Массенджер «Макс» останется с россиянами навсегда.» - добавил Максут Шадаев.© Фото: Телеканал ТОЛЬЯТТИ 24Присоединяйтесь к нашему каналу...

Вчера, 16:48

Всем мяу: сегодня отмечается Всемирный день кошек!

Это прекрасный повод лишний раз погладить пузико своему котику и от души насыпать ему вкусняшек.Если у вас есть шерстяные питомцы, то присылайте нам их фото в комментариях. Полюбуемся все вместе.Фото: телеканал Тольятти24Присоединяйтесь к нашему...

Вчера, 15:04

Лента новостей

10:06 О дорожной обстановке на территории Самарской области за прошедшие сутки
10:06
09:36 В Тольятти проходит Спартакиада народов России по парусному спорту
09:36
09:06 Плохо спите? Глаз дергается? Раздражительность и тревога?
09:06
08:36 С Днём строителя!. Что покажем на телеканале ТОЛЬЯТТИ 24 в профессиональный праздник строителей? 10:45 – «Дело в людях»
08:36
08:09 ОТБОЙ беспилотной опасности на территории Самарской области
08:09
07:33 Доброе утро, Тольятти!. На календаре 8 августа
07:33
07:00 9 августа - День великомученика и целителя Пантелеимона
07:00
06:15 До +28 и дождь с грозой: погода в Тольятти испытывает город на прочность
06:15
02:27 Внимание! На территории Самарской области действует режим «БЕСПИЛОТНАЯ ОПАСНОСТЬ»
02:27
Вчера, 22:15 8 августа. Главное за день:
Вчера, 22:15
Вчера, 21:24 «Локомотив» и «Акрон» сыграли вничью в матче РПЛ
Вчера, 21:24
Вчера, 21:03 Новогодние каникулы в 2027 году будут короче!
Вчера, 21:03
Вчера, 20:33 Португальский защитник тольяттинского «Акрона» Родригу Эшковал установил рекорд Российской премьер-лиги (РПЛ) по заблокированным ударам за матч
Вчера, 20:33
Вчера, 20:03 «Локомотив» сыграл нулевую ничью с аутсайдером РПЛ
Вчера, 20:03
Вчера, 19:27 Тольятти — спортивная столица: как город отметил День физкультурника
Вчера, 19:27
Вчера, 19:10 Полосатая киса обрела свой дом!
Вчера, 19:10
Вчера, 18:30 Пока в Тольятти град и дождь, в Краснодаре +37
Вчера, 18:30
Вчера, 17:49
Тольятти отметил День физкультурника
Вчера, 17:49
Вчера, 17:39 В Тольятти почти на два месяца изменится расписание троллейбуса и автобусов
Вчера, 17:39
Вчера, 17:05 Обнимемся?. Просто возьмите и прямо сейчас обнимите того, кто вам дорог! Фото: телеканал Тольятти24 Присоединяйтесь к нашему каналу по ссылке:
Вчера, 17:05