Начните неделю без стресса

Начните неделю без стресса

Немного подготовки вечером воскресенья сделает начало понедельника спокойнее.

Что можно сделать за 15-20 минут:

• подготовить одежду и сумку на утро

• записать главные задачи на неделю

• убрать телефон подальше за час до сна

• вспомнить три хороших момента за выходные

• лечь спать чуть раньше обычного

А как вы настраиваетесь на рабочую неделю?

© Фото: телеканал ТОЛЬЯТТИ 24


ВК l МАКС l САЙТ

Источник: Телеканал ТОЛЬЯТТИ 24

Топ

Илья Сухих: Друзья, делюсь новостью по благоустройству
Сотрудники #ГосавтоинспекцииТольятти совместно с TLT Центром по профилактике ДДТТ МБОУ ДО «Планета» на базе МБУ «Школа №58» и МБУ «Школа №91» провели районный этап городского конкурса «Мама, папа, я – знающая ПДД семья»...
«Осознанное отношение к своему здоровью – лучший способ снизить риск инсульта»
Маленькие чемпионы на большом ковре: в Тольятти определили лучших юных гимнастов!
Диана Шнайдер победила в теннисном турнире WTA-500 в Токио
Тольяттинец Захар Звонарев внесён в "Золотую книгу" Самарской области
Диана Шнайдер — чемпионка теннисного турнира в Токио: тольяттинка взяла трофей
Лихач на BMW снес на перекрестке в Тольятти фонарный столб
Представители Тольятти стали финалистами международной премии "Готов к Победам"!
В эти минуты на «Ростех Арене» в Калининграде безопасность футбольного матча Российской Премьер-Лиги между местной командой «Балтика» и «Акрон» из из Тольятти обеспечивают военнослужащие специального моторизованного полка...

Лента новостей

Главные новости 1 ноября:. Полная хронология ракетной и беспилотной опасности 1 ноября в Самарской области В Минобороны рассказали сколько БПЛА самолетного типа сбили 1 ноября Самарские спортсменки стали призерами...
«Балтика» победила «Акрон» в матче РПЛ
"Акрон" приблизился к зоне вылета, проиграв "Балтике" 1 ноября
Начните неделю без стресса
Россыпь медалей завоевали каратисты из Донецка на Всероссийских соревнованиях
Красивый вечер. Берег Волги Комсомольского района в Тольятти
В эти минуты на «Ростех Арене» в Калининграде безопасность футбольного матча Российской Премьер-Лиги между местной командой «Балтика» и «Акрон» из из Тольятти обеспечивают военнослужащие специального моторизованного полка...
Илья Сухих: Друзья, делюсь новостью по благоустройству
«Осознанное отношение к своему здоровью – лучший способ снизить риск инсульта»
Диана Шнайдер победила в теннисном турнире WTA-500 в Токио
Сотрудники #ГосавтоинспекцииТольятти совместно с TLT Центром по профилактике ДДТТ МБОУ ДО «Планета» на базе МБУ «Школа №58» и МБУ «Школа №91» провели районный этап городского конкурса «Мама, папа, я – знающая ПДД семья»...
Ночью BMW снес столб на ул. Свердлова в Тольятти
Диана Шнайдер — чемпионка теннисного турнира в Токио: тольяттинка взяла трофей
Тольяттинец Захар Звонарев внесён в "Золотую книгу" Самарской области
Маленькие чемпионы на большом ковре: в Тольятти определили лучших юных гимнастов!
Лихач на BMW снес на перекрестке в Тольятти фонарный столб
Соблюдая законные интересы граждан
Представители Тольятти стали финалистами международной премии "Готов к Победам"!
Кому из пенсионеров Тольятти повысят выплаты с 1 ноября?
Имя тольяттинца Захара Звонарева – в Золотой книге молодых дарований Самарской области
Больше новостей на Tolyattinews.ru