Почему квас полезнее, чем вы думаете?
Вот 4 главные
причины:
1. Живые бактерии
для кишечника
В бочковом или
домашнем квасе (не пастеризованном) работают молочнокислые бактерии. Это
натуральный пробиотик, который помогает пищеварению.
2. Витаминный
коктейль от усталости.
В квасе из ржаного
солода много витаминов группы В (В1, В2, В3, В6). Они отвечают за энергию,
нервы и хорошую кожу.
3. Утоляет жажду
по-настоящему.
Квас благодаря углеводам,
минералам и органическим кислотам — задерживает жидкость в организме. Вы пьёте
реже и солевой баланс восстанавливается быстрее.
4. Кальций остаётся
в костях, а не уходит.
В квасе есть
кремний. Он помогает усваивать кальций. В отличие от сладкой газировки с
фосфорной кислотой (которая кальций вымывает). Поэтому квас — другое дело.
Важное НО: полезен только живой квас.
А вы какой квас
любите — бочковой или домашний?
Фото: телеканал
ТОЛЬЯТТИ 24
Присоединяйтесь к
нашему каналу по ссылке: https://max.ru/tvtogliatti24
