Много стресса на работе? Пейте чай с мятой. И вкусно и полезно
Мята считается лучшим природным антистрессом. Ментол и розмариновая кислота, содержащиеся в листьях, воздействуют на нервную систему мягко, но эффективно:
Снижается уровень кортизола — гормона стресса.
Расслабляется мускулатура, снимаются физические зажимы.
Улучшается качество сна без снотворного.
Важное предупреждение.
Мята снижает артериальное давление. Гипотоникам и людям с варикозом стоит употреблять её с осторожностью.
© Фото: телеканал Тольятти 24
Присоединяйтесь к нашему каналу по ссылке: https://max.ru/tvtogliatti24
