Тревога: друг или враг?
Знакомо ли вам это чувство, когда мысли будто бегут по кругу, а внутри всё сжимается?
Тревога бывает разной: иногда она помогает собраться и действовать, а порой — мешает просто жить и радоваться мелочам.
Как перестать «накручивать» себя и научиться держать эмоции под контролем? Разберёмся вместе с практикующим психологом Виталием Архиреевым в программе «Время интервью» на телеканале «Тольятти 24».
Смотрите 27 октября в 20:20 — будет полезно и по-человечески понятно. Не пропустите!
#Тольятти24 #ВремяИнтервью #Психология
Фото: телеканал ТОЛЬЯТТИ 24