Майское солнце обманчиво: как не обжечься этой весной?

17 мая 2026, 11:07

Из-за низкой облачности и высокой прозрачности атмосферы ультрафиолет воздействует на бледную после зимы кожу крайне агрессивно. Чтобы не обгореть, важно соблюдать меры предосторожности.

Как защититься от майского солнца:

Используйте SPF-защиту

Соблюдайте безопасные часы: лучшее время для пребывания на солнце до 11:00 и после 16:00.

Загорайте постепенно: начинайте с 1015 минут, постепенно увеличивая время.

Защищайте лицо и тело: носите головные уборы, солнцезащитные очки и легкую одежду из натуральных тканей.

Увлажняйте кожу: после солнца используйте успокаивающие кремы или лосьоны.

Если вы все-таки обгорели:

1. Немедленно уйдите в тень и прикройте сгоревшую кожу одеждой.

2. Охладите кожу прохладным душем, ванночками или компрессами (но не льдом).

3. Используйте увлажняющие средства с пантенолом или алоэ вера.

4. Пейте больше воды, чтобы избежать обезвоживания организма.

Пусть ваш отдых не будет омрачен ожогами!